Ontspanningsmassage
Vanuit het Verre Oosten kwam het masseren naar het Midden Oosten en zo verder naar Europa en de rest van de wereld. Massage is een helende kunst. Het is een aanraking, van mens tot mens op een helende manier. Massage is voor iedereen toegankelijk. Het is ook de allerbeste manier om tot rust te komen en te ontspannen na een drukke dag. Tijdens een moeilijke periode, na een ziekte of gewoon als je wilt bij jezelf thuis komen. Er wordt rustig en contactvol, zacht, afwisselend van druk en tempo verbindend gemasseerd.
Toegepaste technieken:
- Klassieke massage
- Strijkingen
- Walsen, pulsen
- Zowel zachter en verbindend als met diepere druk word afgewisseld
- Energetische massage
- Combinatie van grepen met pulsen
Effecten van ontspanningsmassage:
- Brengt het zenuwstelsel en de hartslag tot rust
- Laat het lichaam weer als één ervaren
- Versterkt het weerstand
- Spieren en pezen worden soepeler
- Spanningen worden losgelaten
- Lichaam wordt beter doorbloed
- Verbeterde stofwisseling
- Ademhaling wordt dieper
_________________________________________________________________________________________________________